Berger Annette (Bern)

ÊTRE CONSCIENT ET AGIR

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• Le Shiatsu est un travail corporel énergétique. Le long du système des méridiens, le flux d'énergie ou la force vitale est stimulé par la technique des mains et des pouces, ce qui conduit à plus de vitalité et à un équilibre naturel entre activité et détente. La perception de soi s'améliore, ce qui permet de percevoir plus clairement ses besoins, ses forces et ses propres limites. La pleine conscience conduit à plus de responsabilité personnelle et de compétence dans le dialogue avec soi-même et le monde environnant.

• Le coaching** se définit comme un accompagnement orienté vers des solutions sur un fond global. Les thèmes centraux de la vie sont reflétés dans des contextes de sens plus larges. De nouveaux accès à de nouvelles ressources sont identifiés et intégrés. Il en résulte une force de transformation et une organisation de la vie responsable et proche de la réalité. Ce n'est pas la peur, mais la confiance, la vivacité et la créativité qui constituent désormais la base de l'action dans la simplicité du quotidien. De courtes méditations guidées et des visualisations complètent le niveau de dialogue et favorisent l'accès à son propre centre.

• Méditation signifie pour moi être présent au cœur de la vie, actif et en même temps relié intérieurement à un profond silence intérieur qui se situe au-delà des pensées, des émotions ou d'une tension intérieure indéfinissable. Se retirer de la vie quotidienne pour des moments de calme est utile pour rencontrer ce silence. Je considère que le chemin est individuel. L'assise méditative ou une technique de respiration particulière sont une aide pour les uns et un obstacle pour les autres. Grâce à des méditations personnalisées, j'aide le client à trouver plus profondément le noyau de son être, son véritable sentiment de sécurité.

• Accompagnement au décès et au deuil:** Pour moi, la vie et la mort vont de pair. Celui qui se laisse toucher par la vie passe de temps en temps par des processus de mort plus ou moins importants. La naissance et la mort sont pour moi des mouvements naturels de la vie, qui peuvent nous mettre profondément au défi. Chacun meurt de sa propre mort. Dans la dernière phase de la vie, il n'y a pas de limites aux besoins individuels. L'attention et une perception fine sont requises de la part des proches. Ceux-ci se sentent souvent dépassés et déstabilisés. J'offre mon soutien en encourageant les personnes à laisser s'exprimer leurs sentiments d'impuissance ou de tristesse, à trouver leur propre langage et à exprimer ce qui semble inexprimable.

• Annette Berger

Praticienne indépendante depuis 1992 dans les domaines du shiatsu, de la psychothérapie corporelle et du coaching. Accompagnement en fin de vie et de deuil Formatrice d'adultes ES Médecin naturopathe NVS

Formations initiales et continues. Solution traumatique basée sur le corps, Johannes B. Schmidt Shiatsu quantique, Pauline Sasaki † Travail énergétique avancé, Cliff Andrews Psychothérapie spirituelle, Peter Goldman Formation à la sensibilité, Renée Bonanomi

Contexte professionnel Depuis 2002, activité d'enseignement indépendante dans le domaine du travail énergétique et du développement de la conscience (reconnue par la SGS + le RME). 1992-2001 Enseignement à l'Institut Européen de Shiatsu Suisse, enseignement en groupe et supervision 1988-1992 Formation à l'Institut Européen de Shiatsu Suisse Formation continue de plusieurs années dans le domaine de la psychothérapie corporelle, de la méditation et du yoga. Infirmière, activité de plusieurs années au service d'intervention de crise de la clinique universitaire socio-psychiatrique de Berne, entre autres direction de petits groupes dans le domaine du travail corporel